Archives de catégorie : Émotions

Bouger pour mieux penser

Publié le 11 janvier 2022 par Henry Ranchon

“À chaque fois, au bout de quinze ou vingt minutes de course, j’ai l’impression d’y voir plus clair dans ma tête”, raconte cette amie qui fait du jogging trois fois par semaine. Au fil de sa séance surviennent, par exemple, … Continuer la lecture →

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La respiration “breathwork”

Publié le 6 juin 2021 par Henry Ranchon

Nous inspirons et expirons entre 20.000 et 30.000 fois par jour, souvent sans en avoir conscience et rares sont ceux qui profitent pleinement des bienfaits de la respiration. Adaptée de la respiration yogique complète, la respiration “breathwork” se fait en … Continuer la lecture →

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Chantons “La Tendresse” pour nous faire du bien

Publié le 8 mai 2021 par Henry Ranchon

La Tendresse est une chanson française interprétée par Bourvil et reprise par Marie Laforêt en 1964. Le texte de la chanson évoque cette forme d’affection bienveillante dont nous avons besoin, surtout dans les moments difficiles. En mars 2020, 45 musiciens … Continuer la lecture →

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Éloge de la lecture

Publié le 20 octobre 2020 par Henry Ranchon

“Je n’ai jamais eu de chagrin qu’une heure de lecture n’ait dissipé” écrivait Montesquieu. Pour Chantal Thomas “Lire est un acte intellectuel et sensuel qui démultiplie notre horizon. On est à la fois ici et très loin, ou dans une … Continuer la lecture →

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Melody Gardot sauvée par la musique et le chant

Publié le 20 novembre 2018 par Henry Ranchon

La diva du jazz Melody Gardot évoque sa renaissance après l’accident qui faillit lui coûter la vie à 19 ans. En treize ans, la chanteuse, auteure et compositrice américaine s’est imposée sur la scène mondiale du jazz. “À 19 ans … Continuer la lecture →

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