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• Le cavalier aveugle et les geignards
• Obsessions égalitaires et passions tristes
• Rester assis tue : levez-vous et bougez
• Vélo : l’ami santé
• Boire de l’eau souvent
• Prendre le temps de savourer, secret du plaisir et de la minceur
• Le petit-déjeuner idéal
• Ma séance de méditation
• Le jeûne de 3 jours
• Cohérence cardiaque : yoga du cœur
• Communiquer avec les ados
• Décrire ses émotions
• Se fortifier par la lecture
• Méditation à 4 temps
• Le secret des couples qui tiennent
• S’endormir sur du bonheur
• Réagir ou répondre : Clef de maîtrise de soi et de communication
• Spinoza, une philosophie de la joie
• Face à un manager toxiqueJe m'abonne au blog
Archives de catégorie : Enfants et Ados
L’ennui au secours de notre créativité
La plupart d’entre nous redoutent que le confinement rime avec ennui et que nos activités quotidiennes perdent tout leur sens, nous conduisant à trouver le temps long, très long. Et si, au contraire, l’ennui était non pas un fléau mais … Continuer la lecture
Publié dans Actualités, Enfants et Ados
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Une trop forte compétition peut écraser certains ados
Il y a de plus en plus de pression de la société et des parents, concernant la réussite scolaire. La pression monte dès l’école sur les jeunes pour qu’ils trouvent le plus tôt possible leur orientation. Mais exercer trop de … Continuer la lecture
Publié dans Communication, Enfants et Ados
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Enfants surprotégés : Danger !
C’est un étrange phénomène qui se répand dans certains squares. Les bancs prévus pour les parents se vident. Les adultes restent collés au toboggan ou à l’échelle de corde. ” Tu veux que je te tienne ? Fais attention ! ” … Continuer la lecture
Publié dans Enfants et Ados
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Faites bouger vos ados !
De très nombreux parents s’inquiètent de voir leur progéniture rester enfermée toute la journée, scotchée aux écrans, assise, voire couchée. Les chiffres sont édifiants : quatre adolescents sur cinq (11-17 ans) n’ont pas une activité physique suffisante selon l’Organisation mondiale de … Continuer la lecture
Les fabuleux bienfaits de la marche
La marche n’est pas seulement un moyen de déplacement, mais une activité physique à part entière aux vertus aussi diverses qu’inattendues. Nul besoin de payer un abonnement à une salle de sport pour cajoler sa santé : La marche est … Continuer la lecture
Parents, profs, patrons, managers : mêmes combats !
Les nouveaux styles de management, moins autoritaires et plus collaboratifs, avec l’essor du numérique qui favorise le travail en réseau au détriment de la hiérarchie, font converger les principes familiaux et managériaux. La sphère familiale, parce qu’on y pratique intensément … Continuer la lecture
Publié dans Enfants et Ados, Entreprise
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Cinq pistes pour trouver sa voie
Le Monde a interrogé 35 acteurs innovants pour guider les jeunes dans leurs choix de vie. Voici leurs conclusions et leurs conseils. 1. Découvrir son envie la plus forte, sa passion Que sa passion relève du domaine sportif, artistique, culturel … Continuer la lecture
Publié dans Enfants et Ados, Estime de soi
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Tablettes : Loin des enfants !
Malgré certaines cautions scientifiques dont celle de l’Académie des sciences en 2013, des psychologues, orthophonistes, psychiatres, pédiatres, enseignants, font le même constat que celui qui a été fait pour la télévision. Lorsqu’elle devient le principal outil de stimulation, la tablette … Continuer la lecture
Mères qui travaillent, bon pour les enfants et bon pour le couple
À l’occasion de la Journée internationale des droits de la femme, une étude très documentée sur les mères qui travaillent, vient d’être publiée. Cette étude est fondée sur des enquêtes menées en 2002 et 2012 auprès de 18.000 hommes et … Continuer la lecture
Publié dans Enfants et Ados, Estime de soi
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Harcèlement à l’école, fléau des temps modernes
Insultes, intimidations, violences physiques, attaques à connotation sexuelle, sociale, raciste… les vents sont favorables pour les harceleurs. Selon l’association e-Enfance, 10 % des écoliers et des collégiens rencontrent des problèmes de harcèlement, et pour 6 % d’entre eux, on peut … Continuer la lecture
Publié dans Communication, Enfants et Ados
Marqué avec harcèlement et pervers narcissique
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Confier des tâches domestiques aux enfants
Sur des vidéos tournées en Californie, des pères défont les lacets de leur fils de 8 ans, font le lit de leur fille de 10 ans, tout en se plaignant que leurs collections de doudous et leurs décisions de s’installer … Continuer la lecture
Publié dans Enfants et Ados, Estime de soi
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Enfants et ados : 9 heures de bon sommeil !
Quand mes enfants étaient adolescents, je ne supportais pas de les voir se lever tard. C’était le “Zombies Club” Longtemps après, j’ai réalisé qu’ils avaient raison et que j’avais tort. On parle d’âge bête des jeunes, on pourrait aussi parler … Continuer la lecture