Archives de catégorie : Estime de soi

Vélo, l’ami santé !

Publié le 19 janvier 2020 par Henry Ranchon

À condition de doser ses efforts et de les adapter à sa forme du moment, en tenant compte du terrain et de la météo, le vélo est un trésor de bienfaits, qu’il soit pratiqué sur route (y compris avec une … Continuer la lecture →

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Le cavalier aveugle et les geignards

Publié le 18 novembre 2019 par Henry Ranchon

Salim Ejnaïni n’a pas grandi à la lumière du jour. II avait 6 mois quand les médecins ont annoncé à ses parents qu’il était atteint d’un cancer de la rétine. Les opérations et les traitements n’ont pu sauver sa vue. … Continuer la lecture →

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Cinq pistes pour trouver sa voie

Publié le 27 octobre 2017 par Henry Ranchon

Le Monde a interrogé 35 acteurs innovants pour guider les jeunes dans leurs choix de vie. Voici leurs conclusions et leurs conseils. 1. Découvrir son envie la plus forte, sa passion Que sa passion relève du domaine sportif, artistique, culturel … Continuer la lecture →

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Se fortifier par la lecture

Publié le 7 janvier 2017 par Henry Ranchon

À l’heure du tout-écran, du tout-image et des informations en continu, la lecture apparaît comme un temps pour soi. Favorisant l’interprétation, la lecture aide à sortir de l’enfermement et à ouvrir de nouveaux horizons pour se réinventer. Dans Lire c’est … Continuer la lecture →

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Pourquoi les incompétents se croient si doués

Publié le 7 décembre 2016 par Henry Ranchon

Un jour de 1995, McArthur Wheeler dévalisa deux banques de Pittsburgh à visage découvert. Même pas peur ! Le soir même, peu de temps après que les images prises par les caméras de surveillance eurent été diffusées, l’homme fut reconnu … Continuer la lecture →

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Mères qui travaillent, bon pour les enfants et bon pour le couple

Publié le 8 mars 2016 par Henry Ranchon

À l’occasion de la Journée internationale des droits de la femme, une étude très documentée sur les mères qui travaillent, vient d’être publiée. Cette étude est fondée sur des enquêtes menées en 2002 et 2012 auprès de 18.000 hommes et … Continuer la lecture →

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Confier des tâches domestiques aux enfants

Publié le 20 mai 2015 par Henry Ranchon

Sur des vidéos tournées en Californie, des pères défont les lacets de leur fils de 8 ans, font le lit de leur fille de 10 ans, tout en se plaignant que leurs collections de doudous et leurs décisions de s’installer … Continuer la lecture →

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Qu’est-ce que réussir sa vie ?

Publié le 21 février 2015 par Henry Ranchon

Avoir le sentiment de réussir sa vie, c’est avoir le sentiment de s’accomplir, sans grande frustration, sans grand regret et sans grand remords. Voilà les quatre critères principaux d’une vie réussie, d’une “vie bonne” comme disaient les philosophes de l’Antiquité. S’accomplir, … Continuer la lecture →

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Fuir les personnalités toxiques

Publié le 6 juin 2013 par Henry Ranchon

Violence psychologique et physique en couple, en famille, à l’école (y compris racket), tyrannie des petits chefs dans les entreprises, les administrations, les associations… Quand les temps sont durs, une foule de harceleurs petits et grands, se réveillent, tels des vampires. Comprendre … Continuer la lecture →

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Lumières des Jeux Olympiques

Publié le 20 août 2012 par Henry Ranchon

Les Jeux Olympiques sont une formidable démonstration de concentration, d’endurance et de volonté de l’emporter. Un fascinant mélange de talent et de capital génétique hors normes. Ils nous offrent aussi quelques belles leçons à méditer. Petite carte postale envoyée de Londres. … Continuer la lecture →

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Lift de l’estomac

Publié le 1 mai 2010 par Henry Ranchon

C’est le plus simple et le meilleur exercice du monde. Il prend 2 minutes. Il fortifie les muscles internes et externes de l’estomac, tonifie les voies digestives, redonne de l’élasticité aux muscles de la paroi abdominale, supprime les problèmes de … Continuer la lecture →

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Remporter des victoires sur soi

Publié le 4 janvier 2010 par Henry Ranchon

Avoir le sentiment de remporter des victoires, voila le plus gros versement sur le compte “estime de soi”, la clef du coffre. Et ce qui compte, ce n’est pas tant l’importance des victoires, que leur nombre et leur fréquence. L’estime … Continuer la lecture →

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