Archives par mot-clé : cohérence cardiaque

Cohérence cardiaque : Le yoga du coeur

Publié le 18 janvier 2013 par Henry Ranchon

Ce qui se passe dans notre cerveau, quand on cherche ses clefs partout, quand on maudit son voisin ou son manager, quand on pique une colère, quand on est jaloux, stressé, énervé, soucieux, amoureux… a un effet immédiat sur le … Continuer la lecture →

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Lift de l’estomac

Publié le 1 mai 2010 par Henry Ranchon

C’est le plus simple et le meilleur exercice du monde. Il prend 2 minutes. Il fortifie les muscles internes et externes de l’estomac, tonifie les voies digestives, redonne de l’élasticité aux muscles de la paroi abdominale, supprime les problèmes de … Continuer la lecture →

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