Archives par mot-clé : Méditation à quatre temps

Méditation à quatre temps

La méditation vise à augmenter notre maîtrise et notre force intérieure en nous permettant d’être en même temps concentré et détendu. On imagine facilement les avantages d’être à la fois concentré et détendu, dans toutes sortes de situations. Un étudiant … Continuer la lecture

Publié dans Méditation/Relaxation | Marqué avec | Un commentaire