Archives par mot-clé : Qi gong

L’oiseau du qi gong

Voici un exercice traditionnel chinois qui, sous son apparente simplicité, sait nous recentrer et réveiller nos énergies avec une subtile efficacité : “L’oiseau déploie ses ailes” un classique du tai-chi et du qi gong (prononcez tchikongue) pour stimuler les poumons. … Continuer la lecture

Publié dans Estime, maîtrise de soi | Marqué avec | Laisser un commentaire