Contre la moraline et le moralisme dégoulinant

Dans le climat de pensée tiède et de moralisme dégoulinant qui règne en France, les arguments invoqués en faveur de la tolérance sont presque tous des arguments humanistes du genre : c’est aux personnes autonomes et à elles seules de choisir leurs croyances et leurs valeurs. C’est très sympathique, mais sans aucun intérêt pour au moins deux raisons.

D’abord parce que la notion de personne autonome choisissant ses croyances est profondément ethnocentrique (c’est à dire centrée sur nous-mêmes sans regard critique) Un Grec de l’Antiquité n’aurait rien compris à l’argument et un islamiste non plus. Continuer la lecture

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Sédentarité et inactivité physique, tsunami sociétal !

grande-vagueL‘homme moderne descend des chasseurs-cueilleurs, et son potentiel génétique n’a pratiquement pas changé depuis les sociétés paléolithiques. En d’autres termes, l’homme reste programmé génétiquement pour se tenir debout et bouger. Mais si le génome de l’être humain n’a pas changé, son environnement a été bouleversé en peu de temps et l’activité physique quotidienne a diminué d’année en année. Continuer la lecture

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Tous au chocolat noir !

Le chocolat mériterait d’être remboursé par la Sécurité Sociale car il est bon pour le goût, pour le moral, pour la santé et aide à mieux dormir.

Ce n’est pas un hasard si les premiers grands chocolatiers (Nestlé, Van Houten…) étaient pharmaciens et utilisaient le chocolat pour ses innombrables qualités nutritionnelles et pharmacologiques. Surtout le chocolat noir, celui des connaisseurs et des vrais amateurs. Continuer la lecture

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Mieux se nourrir : Les bons réflexes

bioDe plus en plus de gens, surtout les jeunes, n’ont plus aucun repère nutritionnel.

Soit ils évitent trop de produits (gluten, lactose etc.) et prennent le risque d’être carencés, soit ils se nourrissent avec trop de produits industriels et ils favorisent alors des maladies comme l’obésité et le diabète. Voici 12 bons réflexes. Continuer la lecture

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L’élégance, c’est la santé !

L‘épidémie d’obésité qui sévit dans le monde a vu sa fréquence augmenter de 3 à 11 % chez les hommes et de 6 à 15 % chez les femmes (The Lancet, avril 2016)

Dans cette augmentation générale de l’obésité, la France est le pays dont l’évolution est la plus satisfaisante. En effet, si les Français n’échappent pas à ce mouvement mondialisé, ils sont beaucoup moins atteints, et moins vite que les autres. Continuer la lecture

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