Archives de l’auteur : Henry Ranchon

L’optimisme, l’humour et le rire sont des médicaments

La revue américaine Plos vient de publier une étude au titre éloquent : “Le rire comme médicament” ; Ce travail traite des bénéfices du rire sur la santé. “Dans notre analyse, nous montrons que le rire induit une baisse du … Continuer la lecture

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La conversation est un art

Un “art” est issu d’une habileté, d’un savoir-faire, d’un procédé, d’un talent particulier. Il produit une œuvre unique qui selon les sensibilités va surprendre, mettre en délectation, étonner, ravir… “J’étais arrivé à ce point d’émotion où se rencontrent les sensations … Continuer la lecture

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Lire, écrire, compter et… méditer

La tête posée sur leurs bras croisés sur le bureau, à côté des livres de maths, des élèves de CM2 d’une école de Vancouver apprennent à respirer. Ou plutôt à s’écouter respirer, en silence ou, comme ce matin, sur l’Ave … Continuer la lecture

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Sept secrets pour mieux se nourrir

1. Mangez conscient : L’une des causes de nombreux symptômes tels que la fatigue après le repas, le reflux gastrique et la prise de poids est en lien avec une prise alimentaire automatique, déconnectée des signaux de faim et de … Continuer la lecture

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Saisir sa chance, ça s’apprend !

Non ! La chance n’est pas qu’une question de pur hasard. Etre un sacré veinard ou un loser chronique dépend aussi de notre volonté et d’une façon de percevoir le monde Nous nous trompons quand nous considérons la chance comme … Continuer la lecture

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