Archives de l’auteur : Henry Ranchon

Le stoïcisme, un remède cognitif au coronavirus

Publié le 28 septembre 2020 par Henry Ranchon

Approprié aux revers de l’existence, et en nous préparant psychologiquement au pire, le courant philosophique de Marc-Aurèle et de Sénèque a, en ces temps de pandémie, particulièrement la cote. “N’agis point comme si tu devais vivre des milliers d’années ! … Continuer la lecture →

Publié dans Actualités, Le coin philo | Laisser un commentaire

Les cinq meilleures applications pour s’aider à méditer

Publié le 11 juillet 2020 par Henry Ranchon

En obligeant le cerveau à se concentrer sur le corps et la respiration et en ralentissant la production d’idées, la méditation permet d’échapper à l’envie de faire toujours plus de choses, à l’hyperactivité, au bruit, au stress, à l’anxiété… Mais c’est … Continuer la lecture →

Publié dans Corps, Maîtrise de soi | Laisser un commentaire

Défense de l’avocat

Publié le 6 juin 2020 par Henry Ranchon

Pendant longtemps l’avocat a été sous estimé voire méprisé : “Viande sur l’arbre, beurre du pauvre, arbre à testicule, poire-alligator, foie gras végétal” ; Jusqu’à sa résurrection et son retour triomphal. À San Francisco, pas une rue ou presque, sans … Continuer la lecture →

Publié dans Corps, Nutrition | Laisser un commentaire

Sept bonnes habitudes alimentaires pour ses articulations

Publié le 24 mai 2020 par Henry Ranchon

Boire de l’eau Le cartilage des articulations étant composé à 75% d’eau, s’hydrater est primordial. Et il faut boire, même quand on n’a pas soif, huit grands verres d’eau tous les jours, c’est-à-dire environ 1,5 litre. L’eau du robinet parce … Continuer la lecture →

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La mémoire oubliée du coronavirus

Publié le 8 mai 2020 par Henry Ranchon

Été 1968. Un virus inconnu déferle sur le monde. Il a démarré en Chine. Et fait, au bas mot, 1 million de morts, dont 50.000 aux États-Unis et, au moins, 30.000 en France. Un chef d’État, Willy Brandt, est touché. … Continuer la lecture →

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Corona, m’aura pas !

Publié le 8 mai 2020 par Henry Ranchon

Papa Amanveba, grand maître marabout, spiritualiste international, praticien traditionnel, éminent prêtre vaudou, désenvoûteur distingué, affirme avoir découvert une tisane contre le coronavirus qui lui vaut d’être dérangé dans son Bénin profond depuis toute l’Afrique, mais aussi depuis la France, l’Espagne … Continuer la lecture →

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L’ennui au secours de notre créativité

Publié le 25 avril 2020 par Henry Ranchon

La plupart d’entre nous redoutent que le confinement rime avec ennui et que nos activités quotidiennes perdent tout leur sens, nous conduisant à trouver le temps long, très long. Et si, au contraire, l’ennui était non pas un fléau mais … Continuer la lecture →

Publié dans Actualités, Enfants et Ados | Laisser un commentaire

La vitamine D, indispensable à la santé et antivirus

Publié le 19 avril 2020 par Henry Ranchon

Des données scientifiques mettent en évidence le rôle de la vitamine D dans la prévention du cancer. De multiples études ont établi qu’un taux suffisant de vitamine D est associé, indépendamment des autres facteurs de santé, avec une incidence plus … Continuer la lecture →

Publié dans Actualités, Nutrition | Laisser un commentaire

Appauvrissement de la biodiversité et nouveaux virus

Publié le 10 avril 2020 par Henry Ranchon

“Nous envahissons les forêts tropicales et autres paysages sauvages, qui abritent tant d’espèces animales et végétales et au sein d’elles, tant de virus inconnus. Nous coupons les arbres, nous tuons les animaux ou les envoyons sur des marchés. Nous perturbons … Continuer la lecture →

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La peur n’est pas l’angoisse

Publié le 5 avril 2020 par Henry Ranchon

La peur, nous l’avions oubliée. Chacun, bien sûr, conservait ses craintes. Certains cultivaient même de singulières phobies. Mais les grandes terreurs, collectives, profondes, terribles étaient devenues histoires anciennes. Même nos fantasmes d’effondrement, nos récentes paniques collapsologiques avaient des airs de train … Continuer la lecture →

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Best of Corona

Publié le 22 mars 2020 par Henry Ranchon
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Ces aliments ennemis du sommeil

Publié le 4 mars 2020 par Henry Ranchon

Les aliments ennemis du sommeil sont trop stimulants ou trop difficiles à digérer après le dîner : ⇒ Les aliments trop gras qui demandent beaucoup d’énergie et de temps pour être digérés pendant le sommeil : Saucisson, pâté, rillettes, burger, … Continuer la lecture →

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