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• Réagir ou répondre : Clef de maîtrise de soi et de communication
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Archives de l’auteur : Henry Ranchon
Belmondo ou le principe de non-précaution
Trogne cabossée, gouaille, décontraction, énergie physique, présence explosive, rouerie sympathique, amuseur canaille qui faisait rougir la boulangère, intrépidité légendaire qui le faisait exécuter lui-même les cascades de ses films… Le panache français, c’était lui. Son baptême légendaire, ce fut un … Continuer la lecture
Publié dans Actualités, Estime de soi
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Le petit déjeuner idéal
Des céréales avec du lait ou bien des tartines pain-beurre-confiture, le tout accompagné d’un verre de jus d’orange, voici ce que la plupart d’entre nous consommons au petit déjeuner. Mais c’est loin d’être idéal d’un point de vue nutritionnel. En … Continuer la lecture
Publié dans Corps, Nutrition
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Six plantes qui nous veulent du bien
Et si la plante était l’avenir de l’homme ? On estime que 20 000 décès par an sont imputables à un mauvais usage des médicaments et que 20 % des hospita-lisations des personnes de plus de 6o ans sont liées … Continuer la lecture
Publié dans Corps, Nutrition
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La respiration “breathwork”
Nous inspirons et expirons entre 20.000 et 30.000 fois par jour, souvent sans en avoir conscience et rares sont ceux qui profitent pleinement des bienfaits de la respiration. Adaptée de la respiration yogique complète, la respiration “breathwork” se fait en … Continuer la lecture
Publié dans Corps, Émotions
Marqué avec breathwork, respiration, respiration complète, respiration par la bouche, respiration yogique
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Chantons “La Tendresse” pour nous faire du bien
La Tendresse est une chanson française interprétée par Bourvil et reprise par Marie Laforêt en 1964. Le texte de la chanson évoque cette forme d’affection bienveillante dont nous avons besoin, surtout dans les moments difficiles. En mars 2020, 45 musiciens … Continuer la lecture
Publié dans Actualités, Émotions
Marqué avec La Tendresse, La Tendresse Bourvil, La Tendresse Marie Laforêt, symphonie confinée
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