L‘épidémie d’obésité qui sévit dans le monde a vu sa fréquence augmenter de 3 à 11 % chez les hommes et de 6 à 15 % chez les femmes (The Lancet, avril 2016)
Dans cette augmentation générale de l’obésité, la France est le pays dont l’évolution est la plus satisfaisante. En effet, si les Français n’échappent pas à ce mouvement mondialisé, ils sont beaucoup moins atteints, et moins vite que les autres. Continuer la lecture
Il est naturel de jeûner, lorsque l’organisme est surchargé. Même les animaux le pratiquent quand ils ne se sentent pas bien. Jeûner soulage l’organisme et lui permet de s’auto-guérir. Continuer la lecture
Ce qui se passe dans notre cerveau, quand on cherche ses clefs partout, quand on maudit son voisin ou son manager, quand on pique une colère, quand on est jaloux, stressé, énervé, anxieux, soucieux, amoureux… a un effet immédiat sur le cœur.
Notre fréquence cardiaque qui est normalement de 60 battements par minute s’accélère et devient irrégulière et chaotique. Comme une belle horloge qui se dérègle. Continuer la lecture
🙂 Être négatif, à condition d’agir
Vivre heureux, ce n’est pas être toujours heureux. Les émotions négatives ont un rôle à jouer, notamment celui de signaux d’alarme. Mais affronter l’adversité, c’est agir. Que les problèmes soient un aiguillon pour nos actions, pas pour nos lamentations. Sinon, cela s’appelle la sinistrose. Continuer la lecture
À l’occasion de la Journée internationale des droits de la femme, une étude très documentée sur les mères qui travaillent, vient d’être publiée.
Cette étude est fondée sur des enquêtes menées en 2002 et 2012 auprès de 18.000 hommes et 13.000 femmes de 24 pays d’Europe, d’Amérique du Nord et du Sud, d’Asie, du Proche-Orient et d’Australie. En voici les principaux résultats. Continuer la lecture
