Confier des tâches domestiques aux enfants

Publié le 20 mai 2015 par Henry Ranchon

corvéesSur des vidéos tournées en Californie, des pères défont les lacets de leur fils de 8 ans, font le lit de leur fille de 10 ans, tout en se plaignant que leurs collections de doudous et leurs décisions de s’installer sur les lits supérieurs leur rendent la tâche plus difficile.

Des mères préparent les sandwichs de leurs enfants, s’assurent qu’ils les emportent bien à l’école, et insistent pour que leurs bambins n’oublient surtout pas de les manger. C’est la seule responsabilité qui incombe encore à ces chers petits, mais pour combien de temps encore… Continuer la lecture →

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Hermione : Frégate de l’énergie et de l’optimisme

Publié le 28 avril 2015 par Henry Ranchon

-Il en fallait de l’énergie et de l’optimisme au marquis de La Fayette 23 ans, et à ses compagnons d’armes pour embarquer sur l’Hermione, il y a deux siècles et demi, le 20 mars 1780, pour aller prêter main forte aux insurgés américains.

“Du premier moment où j’ai entendu prononcer le nom de l’Amérique, je l’ai aimée et dès l’instant où j’ai su qu’elle combattait pour la liberté, j’ai brûlé du désir de verser mon sang pour elle” disait le fougueux marquis, convaincu que rien n’est impossible. Continuer la lecture →

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Relax !

Publié le 23 mars 2015 par Henry Ranchon

Quand on a trop la pression, le corps envoie des signaux d’alerte, que l’on ignore au début, parce que ça nous dérange, parce que ça nous forcerait à lever le pied et à ralentir. Alors on fait semblant de ne rien voir, de ne rien entendre, de ne rien ressentir.

Le mal de nuque, le ventre noué, la barre sur la poitrine et les envies soudaines de soupirer pour mieux respirer, tout cela on le ressent, mais on n’en tient pas compte. On continue tête baissée, noyé dans ses pensées. Alors de temps en temps, ça bloque et ça coince : lumbago, colite, torticolis, démangeaisons, rhume, angine, petits boutons… Continuer la lecture →

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Quatre positions simples pour se relaxer

Publié le 23 mars 2015 par Henry Ranchon
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Elena Brower, la grande prêtresse du yoga

http://video-streaming.orange.fr/actu-politique/stresse-quatre-conseils-pour-se-relaxer-facilement_20637628.html

“On a besoin tous les jours d’un moment de relâchement”

“Le yoga offre une connexion profonde avec vous-même et avec votre art quel qu’il soit : être parent, époux, enseignant…”

“La base, c’est aligner vos os pour ouvrir votre corps. C’est d’abord une question de bon alignement”

“Pratiquer le yoga en groupe, dans les grandes working classes, vous donne l’impression d’être soutenus et c’est quelque chose qui peut vous booster”

“Plus notre rythme s’accélère, plus on a besoin du yoga”

Yoga, L’art de l’attention, Elena Brower.
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Qu’est-ce que réussir sa vie ?

Publié le 21 février 2015 par Henry Ranchon

imagesAvoir le sentiment de réussir sa vie, c’est avoir le sentiment de s’accomplir, sans grande frustration, sans grand regret et sans grand remords.

Voilà les quatre critères principaux d’une vie réussie, d’une “vie bonne” comme disaient les philosophes de l’Antiquité. Continuer la lecture →

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