Cohérence cardiaque : Le yoga du cœur !

Publié le 18 janvier 2013 par Henry Ranchon

Ce qui se passe dans notre cerveau, quand on cherche ses clefs partout, quand on maudit son voisin ou son manager, quand on pique une colère, quand on est jaloux, stressé, énervé, soucieux, amoureux… a un effet immédiat sur le cœur. Notre fréquence cardiaque qui est normalement de 60 battements par minute s’accélère et devient irrégulière et chaotique. Continuer la lecture →

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Mayas et fin du monde

Publié le 1 janvier 2013 par Henry Ranchon

les-mayas-avaient-predits-la-fin-du-mondeCarrramba… encore raté ! dit le perroquet dans Tintin, L’oreille cassée.

Cette histoire de fin du monde venue d’une interprétation fantaisiste du calendrier maya (bouleversement planétaire le 21 décembre), nous rappelle s’il le fallait, que l’homme est mortel, que les civilisations sont mortelles, que notre planète est mortelle.

Et que notre astre adoré le soleil, va s’éteindre… dans quelques millions d’années. Continuer la lecture →

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Manque de lumière et déprime d’hiver

Publié le 20 décembre 2012 par Henry Ranchon

“Les journées qui raccourcissent et les nuits qui s’allongent, sèment dans nos veines un désespoir qui transperce nos âmes” notait dans son journal le grand explorateur James Cook, quand son expédition fut bloquée en 1778 dans le Grand Nord.

Cook notait aussi que les instincts sexuels des Esquimaux se déchaînaient avec l’arrivée du printemps et le retour de la lumière. Continuer la lecture →

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Cocktails de légumes santé

Publié le 7 décembre 2012 par Henry Ranchon

C’est Gayelord Hauser, grand nutritionniste américain, qui a le premier prôné l’usage des protéines (avant Dukan) et des jus de légumes crus et frais. “On a tous des difficultés à croquer 5 carottes crues, mais aucune à boire le jus de 5 carottes”

Et il ajoutait “Les jus de légumes sont le sang des plantes qui nous redonnent tout ce que le soleil, l’eau, l’air et la terre leur ont données : la chlorophylle, les vitamines, les sels minéraux” Continuer la lecture →

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Principes mieux que valeurs

Publié le 17 novembre 2012 par Henry Ranchon

“De tout coté on n’entend plus que ça” chantait la plantureuse Dalida à propos du twist, célèbre danse un peu déjantée des années 60. Ah… le twist !

Valeurs, valeurs, valeurs ! Pendant un an, ce fut le mot d’ordre rituel, aux primaires, à la présidentielle, aux législatives.

Moins il semblait être prêt à agir, plus chacun à droite comme à gauche, y allait de son couplet sur les valeurs, valeurs qu’il était évidemment prêt à défendre corps et âme, sans jamais préciser de quoi il s’agissait. Continuer la lecture →

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