Le stoïcisme, un remède cognitif au coronavirus

Approprié aux revers de l’existence, et en nous préparant psychologiquement au pire, le courant philosophique de Marc-Aurèle et de Sénèque a, en ces temps de pandémie, particulièrement la cote.

“N’agis point comme si tu devais vivre des milliers d’années ! L’inévitable est sur toi suspendu… ” méditait Marc-Aurèle dans ses Pensées pour moi-même, rédigées entre 170 et 180 après Jésus-Christ, au temps de l’épidémie qui porte le nom de sa dynastie, la peste antonine, cette maladie, qui était en réalité une variole et qui l’a peut-être tué. Continuer la lecture

Partagez sur :
Publié dans Coin Philo | Marqué avec | Laisser un commentaire

Les cinq meilleures applications pour s’aider à méditer

En obligeant le cerveau à se concentrer sur le corps et la respiration et en ralentissant la production d’idées, la méditation permet d’échapper à l’envie de faire toujours plus de choses, à l’hyperactivité, au bruit, au stress, à l’anxiété… Mais c’est une discipline qui demande un apprentissage. Voici les cinq meilleures applis pour y parvenir. Continuer la lecture

Partagez sur :
Publié dans Méditation/Relaxation | Marqué avec | Laisser un commentaire

Défense de l’avocat

Pendant longtemps l’avocat a été sous estimé voire méprisé : “Viande sur l’arbre, beurre du pauvre, arbre à testicule, poire-alligator, foie gras végétal” ; Jusqu’à sa résurrection et son retour triomphal.

À San Francisco, pas une rue ou presque, sans voir un petit food-truck spécialisé dans les avocado toasts que l’on déguste au petit déjeuner, au déjeuner, au dîner, après dîner. Pourquoi les Californiens sont-ils devenus des avocadolovers ? Continuer la lecture

Partagez sur :
Publié dans Nutrition/Sommeil | Marqué avec | Laisser un commentaire

7 bonnes habitudes alimentaires pour ses articulations

Boire de l’eau
Le cartilage des articulations étant composé à 75% d’eau, s’hydrater est primordial. Et il faut boire, même quand on n’a pas soif, huit grands verres d’eau tous les jours, c’est-à-dire environ 1,5 litre. L’eau du robinet parce qu’elle est peu chère et peu minéralisée, est la boisson idéale. Continuer la lecture

Partagez sur :
Publié dans Nutrition/Sommeil | Marqué avec | Laisser un commentaire

La mémoire oubliée du coronavirus

Été 1968. Un virus inconnu déferle sur le monde. Il a démarré en Chine. Et fait, au bas mot, 1 million de morts, dont 50.000 aux États-Unis et, au moins, 30.000 en France. Un chef d’État, Willy Brandt, est touché. Des cheminots, faute de masques, sont à l’arrêt.

On vaccine, racontent les médecins survivants “sur les trottoirs”, à tour de bras. On meurt, “les lèvres cyanosées”, d’hémorragie pulmonaire ou d’étouffement. Et le mal va si vite que l’on n’a pas le temps d’évacuer les cadavres qui s’entassent dans les salles de réanimation.

Continuer la lecture

Partagez sur :
Publié dans Maîtrise de soi | Laisser un commentaire