Un médecin américain fut intrigué par la façon dont les Peaux-Rouges luttaient contre la douleur. Il avait remarqué que les Indiens massaient des points situés sur la paume des mains et sur la plante des pieds, points que nous appelons aujourd’hui “zones réflexes”
Comme pour l’acupuncture, le massage des zones réflexes repose sur la constatation que l’énergie vitale passe par certains canaux. Normalement, l’énergie circule librement, mais en cas de choc, de stress ou de douleur, le flux énergétique ralentit ou se bloque.
Le massage des zones réflexes peut rétablir la circulation du flux énergétique. Voici 3 zones des mains importantes et faciles à masser que l’on peut faire partout : dans le métro, en marchant, couché, dans une réunion de travail trop longue, dans son bain, à l’école, à la messe… ; Commencer par la main droite, respirer profondément et boire un grand verre d’eau.
