Enfant et ado précoce

Quand arrive l’adolescence, tout devient très compliqué pour l’enfant précoce, à haut potentiel intellectuel. Sensible à l’extrême, il se retrouve seul et s’expose à la cruauté des autres ados. Rien n’épargne sa vulnérabilité, surtout la violence verbale qui le touche profondément.

Il n’a pas recours comme les autres ados, à ces stratégies d’apaisement que sont les heures passées devant la glace, les tenues pas possibles, les copains… L’ado HPI va traverser les turbulences de l’adolescence en solitaire et sans filet de secours. Car il est difficile pour lui de trouver un groupe refuge. Continuer la lecture

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Vaincre son émotivité

L‘émotivité, ces bouffées d’émotions plus ou moins fortes que l’on a dans certaines situations, peut être la meilleure ou la pire des choses : La meilleure quand on la contrôle, car elle donne de la sensibilité et de la profondeur à la pensée et à la communication, comme par exemple le bon trac qui stimule et fait donner le meilleur de soi-même. Continuer la lecture

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L’oiseau du qi gong

Voici un exercice traditionnel chinois qui, sous son apparente simplicité, sait nous recentrer et réveiller nos énergies avec une subtile efficacité : “L’oiseau déploie ses ailes” un classique du tai-chi et du qi gong (prononcez tchikongue) pour stimuler les poumons. Continuer la lecture

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A David Servan-Schreiber

DSSCela faisait vingt ans que tu repoussais le crabe en défiant tous les pronostics médicaux, mais “la méchante” comme tu l’appelais, t’a rattrapé un matin d’été en Normandie.

Tu auras mené au moins deux combats. Un combat personnel contre ton cancer (une seconde naissance et une expérience enrichissante disais-tu) et un autre combat tout aussi dur contre les mandarins, la pensée scientifique dominante, les préjugés de l’establishment médical et le mépris de la plupart des psychanalystes. Continuer la lecture

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Le jeûne de trois jours

jeune-de-jusDepuis l’Antiquité, les cures de jeûne (carême, ramadan, semaine au pain et à l’eau des moines…) ont été pratiquées, non seulement pour éliminer les toxines de l’organisme et reposer le corps, mais aussi pour se désintoxiquer du quotidien et revenir à l’essentiel.

Une cure de jeûne de 3 jours donne d’excellents résultats sur la forme et sur la santé en général, tout en faisant perdre 2 ou 3 kg. Faire ces cures de préférence pendant un long week-end ou en période de vacances. Voici les secrets du jeûne court, hors cure prolongée qui doit impérativement se faire dans des centres spécialisés et sous le contrôle de médecins spécialistes. Continuer la lecture

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