L’escrime pour enfant et ado précoce

Les enfants et les ados précoces “surdoués” ont du mal à réussir à l’école. La plupart s’ennuient “ça ne va pas assez vite” ; D’autres développent des phénomènes d’angoisse puis de rejet de l’école.

Car ils éprouvent beaucoup de difficultés à s’entendre avec leurs camarades qui eux, n’ont rien de précoce. “Ils sont dérangeants car ils parlent comme des adultes et préfèrent être avec des adultes”

Pour ces enfants, l’escrime est irremplaçable, en particulier le sabre. Pour manier correctement cette arme d’attaque, il faut être rapide et stratège. “Ça les oblige à avoir une coordination motrice et une analyse tactico-technique quasi simultanément, et ça, ils adorent” Continuer la lecture

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Méditer au bureau

Comme souvent à la rentrée, nous allons tous (enfants, ados, adultes) être soumis à beaucoup d’interrogations, beaucoup d’efforts d’adaptation, beaucoup de tensions et beaucoup de stress.

Rien de tel que de prendre le temps de méditer pour prolonger la relaxation des vacances, nous ressourcer et nous préparer cet hiver de crise.

Et contrairement à ce que l’on pense, on peut le faire assez facilement au bureau et sur son lieu de travail, à condition d’y croire et de faire l’effort suffisant (l’effort critique disent les sportifs) pour y parvenir. Il suffit d’observer au moins deux règles. Continuer la lecture

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Comme l’archer zen

3188307400_346c958a0d_bÀ Tokyo, dans le pavillon des arts martiaux du sanctuaire Meiji (dédié à l’empereur qui eut la lucidité et le courage d’ouvrir le Japon au monde vers 1870), une salle est spécialement aménagée pour le tir à l’arc.

Les trois cibles en plein air sont surmontées d’un long dais violet qui s’harmonise l’automne venu, avec les couleurs du parc.

Les maîtres venus de tout l’archipel, s’y entraînent en cherchant à parfaire leurs gestes. En faisant cela, ils parviennent à se décentrer du résultat à obtenir, ce qui les rend moins contractés et moins tendus. Continuer la lecture

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Reconnaître un AVC à temps

Par une belle journée d’été autour d’un barbecue, Louise a titubé et trébuché. Nous lui avons proposé d’appeler un médecin. Elle nous a assuré que “ça allait” et qu’elle avait seulement trébuché à cause de ses nouveaux souliers. Même si elle était un peu secouée, Louise “était bien” et avait l’air d’apprécier d’être là, avec nous.

Dans la soirée, son mari nous a appelés pour nous dire que Louise avait été transportée d’urgence à l’hôpital et qu’à 18h, elle était morte. Elle avait eu un accident vasculaire cérébral dans l’après-midi… Continuer la lecture

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Le yoga anti-stress

Broadway 20 juin, 8h. Sur la plus célèbre avenue de New-York, Times Square, pour saluer l’arrivée de l’été, s’est transformé en un immense cours de yoga en plein air. 1.500 matelas de yoga ont été distribués et toute la journée des milliers de yogis, débutants et confirmés vont suivre les instructions de professeurs retransmises par haut-parleurs. Ne manque ici avec nous à Manhattan, que Woody Allen. Continuer la lecture

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