Comme souvent à la rentrée, nous allons tous (enfants, ados, adultes) être soumis à beaucoup d’interrogations, beaucoup d’efforts d’adaptation, beaucoup de tensions et beaucoup de stress.
Rien de tel que de prendre le temps de méditer pour prolonger la relaxation des vacances, nous ressourcer et nous préparer cet hiver de crise.
Et contrairement à ce que l’on pense, on peut le faire assez facilement au bureau et sur son lieu de travail, à condition d’y croire et de faire l’effort suffisant (l’effort critique disent les sportifs) pour y parvenir. Il suffit d’observer au moins deux règles. Continuer la lecture
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