C’est Gayelord Hauser, grand nutritionniste américain, qui a le premier prôné l’usage des protéines (avant Dukan) et des jus de légumes crus et frais. “On a tous des difficultés à croquer 5 carottes crues, mais aucune à boire le jus de 5 carottes”
Et il ajoutait “Les jus de légumes sont le sang des plantes qui nous redonnent tout ce que le soleil, l’eau, l’air et la terre leur ont données : la chlorophylle, les vitamines, les sels minéraux” Continuer la lecture
“De tout coté on n’entend plus que ça” chantait la plantureuse Dalida à propos du twist, célèbre danse un peu déjantée des années 60. Ah… le twist !
Valeurs, valeurs, valeurs ! Pendant un an, ce fut le mot d’ordre rituel, aux primaires, à la présidentielle, aux législatives.
Moins il semblait être prêt à agir, plus chacun à droite comme à gauche, y allait de son couplet sur les valeurs, valeurs qu’il était évidemment prêt à défendre corps et âme, sans jamais préciser de quoi il s’agissait. Continuer la lecture
Les enfants et les ados précoces “surdoués” ont du mal à réussir à l’école. La plupart s’ennuient “ça ne va pas assez vite” ; D’autres développent des phénomènes d’angoisse puis de rejet de l’école.
Car ils éprouvent beaucoup de difficultés à s’entendre avec leurs camarades qui eux, n’ont rien de précoce. “Ils sont dérangeants car ils parlent comme des adultes et préfèrent être avec des adultes”
Pour ces enfants, l’escrime est irremplaçable, en particulier le sabre. Pour manier correctement cette arme d’attaque, il faut être rapide et stratège. “Ça les oblige à avoir une coordination motrice et une analyse tactico-technique quasi simultanément, et ça, ils adorent” Continuer la lecture
Comme souvent à la rentrée, nous allons tous (enfants, ados, adultes) être soumis à beaucoup d’interrogations, beaucoup d’efforts d’adaptation, beaucoup de tensions et beaucoup de stress.
Rien de tel que de prendre le temps de méditer pour prolonger la relaxation des vacances, nous ressourcer et nous préparer cet hiver de crise.
Et contrairement à ce que l’on pense, on peut le faire assez facilement au bureau et sur son lieu de travail, à condition d’y croire et de faire l’effort suffisant (l’effort critique disent les sportifs) pour y parvenir. Il suffit d’observer au moins deux règles. Continuer la lecture
À Tokyo, dans le pavillon des arts martiaux du sanctuaire Meiji (dédié à l’empereur qui eut la lucidité et le courage d’ouvrir le Japon au monde vers 1870), une salle est spécialement aménagée pour le tir à l’arc.
Les trois cibles en plein air sont surmontées d’un long dais violet qui s’harmonise l’automne venu, avec les couleurs du parc.
Les maîtres venus de tout l’archipel, s’y entraînent en cherchant à parfaire leurs gestes. En faisant cela, ils parviennent à se décentrer du résultat à obtenir, ce qui les rend moins contractés et moins tendus. Continuer la lecture
